Forårssild
NæringsindholdPr. 100g
Energi697 kJ / 167 kcal
Fedt7,7 g
- heraf mættede fedtsyrer2,2 g
Kulhydrater15 g
- heraf sukkerarter4,9 g
Kostfibre2,4 g
Protein8,1 g
Salt0,8 g

Forårssild


2 portioner

Ingredienser
100 g marinerede sild
100 g EASIS DDV Yoghurt 5%
1 tsk. EASIS Perfect Sød
1 tsk. sennep
25 g forårsløg
½ bundt persille
1 bundt purløg eller dild
Salt og peber

Servering
Knækbrød
Radisser
2 kogte æg

Sådan gør du
Lav en dressing af EASIS DDV Yoghurt, sennep, salt og peber som smages til med EASIS Perfect Sød. Klip herefter krydderurter og snit forårsløgene og tilsæt disse til dressingen. Sild skæres i mindre bidder og vendes i dressingen.

Server med knækbrød og radisser og pynt med lidt krydderurter.

Næringsindhold pr. portion (284 g):
Kcal 474
Protein 23 g
Kulhydrat 43 g
Fedt 22 g
Kostfibre 6,8 g
EASIS produkter til enhver lejlighed!

Få inspiration til hvordan du kan anvende EASIS produkter til alle dagens måltider. Lige fra morgen til aften. Se de mange spændende og nemme opskrifter her på siden.

Få inspiration!

Tilmeld dig EASIS nyhedsbrev og vær den første til at høre om nye produkter, opskrifter, kost & ernæring og meget mere.

EASIS A/S   |   Klamsagervej 29   |   DK-8230 Åbyhøj   |   Tlf. +45 70 20 24 55   |   easis@easis.dk
0