| Næringsindhold | Pr. 100g |
|
| Energi | 800 kJ/90 kcal |
|
| Fedt | 15 g |
|
| Kulhydrater | 6 g |
|
| - heraf sukkerarter | 3,3 g |
|
| Kostfibre | 16,5 g |
|
| Protein | 1 g |
|
| Salt | 1,8 g |
|
Ingredienser:
2 spsk EASIS Perfect Fit
2 tsk EASIS Perfect Strø
2 tsk løgpulver
1 tsk rosenpaprika
½ tsk cayennepeber
½ tsk fint salt
½ tsk stødt chili
½ dl rapsolie
2 dl EASIS Ketchup
1 lille håndfuld frisk basilikum
evt. 1 fed hvidløg
Sådan gør du:
1. Kom Perfect Fit, Perfect Strø og krydderier i en skål og rør det godt sammen.
2. Tilsæt olie, Ketchup og hakket basilikum. Lad marinaden trække 10-15 min til alle ingredienser er opløst.
3. Brug den til at marinere et godt stykke kylling eller svinekød. Du kan også bruge den til pulled pork eller hvad du lige føler for.
|