Greenie med topping

En greenie er en smoothie lavet med grøntsager. Det bidrager til at du føler dig mæt i længere tid. Denne greenie smager dejligt af blandt andet banan, ingefær og citron. Få den perfekte start med dagen med denne opskrift, der både starter dagen ud på en sundere måde, men også velsmagende og lækker.

2 portioner

Ingredienser:
Greenie:  
90 g agurk
1 banan (100 g)
200 g frossen spinat
15 g ingefær
2 spsk. citronsaft (20 g)
30 g fibersirup

Topping:
40 g EASIS Choko Crunch
150 g blandet frugt og bær
Evt. skovsyre eller citronmelisse

Fremgangsmåde:
Kom alle ingredienserne til din greenie i en blender og blend det hele grundigt. Hæld derefter greenien over i to skåle.

Pynt din greenie med crunch, frugt, bær og evt. skovsyre eller citronmelisse.

1 portion á 320 g indeholder:
208 kcal
5,6 g fedt
30 g kulhydrat
19 g kostfibre
5,8 g protein