1 portion
Ingredienser:
Grød:
40 g havregryn
20 g EASIS Proteinpulver med chokoladesmag
5 g usødet kakaopulver
1 knivspids salt
2,5 dl vand
Topping:
75 g blandet frugt og bær
Evt. frysetørrede hindbær
Sådan gør du:
Kom havregryn, proteinpulver, kakaopulver, salt og vand i en lille gryde. Bring grøden i kog og skru derefter ned for varmen. Grøden er klar når den har den ønskede konsistens.
Top din grød med frugt og bær.
1 portion á 405 g indeholder:
284 kcal
4,8 g fedt
35 g kulhydrat
8,6 g kostfibre
21 g protein