Morgenmads-proteinkage

Morgenmads-proteinkage


Opskrift lavet af: Tina Madsen

Instagram: @iformmedtina
https://www.instagram.com/iformmedt...


Facebook: I form med Tina
https://www.facebook.com/IFormMedTi...

Ingredienser:

2 MEGET modne bananer (gerne med brun pletter) Jo mere moden des mere sødme.

4 store spsk. EASIS Diet Shake med vanilje eller chokolade

1 tsk. bagepulver

1/2 dl. havregryn (15 g.)

2 æg

20 g. EASIS mørk belgisk chokolade

How to:

1. Tænd ovnen på 200 grader varmluft.

2. Mos bananerne med en gaffel og bland det hele sammen undtagen chokoladen.

3. Beklæd en rugbrødsform/bageform med bagepapir og hæl dejen i.

4. Bages i 20-25 min. Til den er nogenlunde fast. Stik gerne en gaffel i efter 20 min. Kagen er perfekt når gaflen slipper men stadig med lidt dej på. Der er forskel på ovne, så hold øje. Hellere for lidt end for meget. Kagen sætter sig først rigtig når den afkølet.

5. Tag kagen ud af ovnen og put chokoladen ovenpå og lad det smelte. Brug en ske til at fordele chokoladen på kagen.Lad afkøle lidt. Den smager bedst når den er afkølet.

6. For ekstra lækkerier kan du toppe kagen med 1 spsk. Hakket nødder eller lidt friske bær. 1/2 kage svarer til et godt solidt morgenmåltid.

TIP:

Du kan med fordel lave den dagen før. Personligt synes jeg den smager bedst dagen efter man har lavet den. Du kan tage 1/2 kage til morgenmad eller dele den i 3, så har du til 3 mellemmåltider. Hvis du får gæster kan du evt. servere den med lidt skyr/let creme fraiche og friske bær. Kan holde sig på køl i flere dage og kan også fryses.
EASIS produkter til enhver lejlighed!

Få inspiration til hvordan du kan anvende EASIS produkter til alle dagens måltider. Lige fra morgen til aften. Se de mange spændende og nemme opskrifter her på siden.

Få inspiration!

Tilmeld dig EASIS nyhedsbrev og vær den første til at høre om nye produkter, opskrifter, kost & ernæring og meget mere.

EASIS A/S   |   Klamsagervej 29   |   DK-8230 Åbyhøj   |   Tlf. +45 70 20 24 55   |   easis@easis.dk
0