| Næringsindhold | Pr. 100 g |
|
| Energi | 206 kJ/ 49 kcal |
|
| Fedt | 0,6 g |
|
| - heraf mættede fedtsyrer | 0,4 g |
|
| Kulhydrater | 7,2 g |
|
| - heraf sukkerarter | 6,1 g |
|
| - heraf sukkeralkoholer | 0 g |
|
| Kostfibre | 0,6 g |
|
| Protein | 3,3 g |
|
| Salt | 0,03 g |
|
Papaya og banan milkshake
(1 portion)
Ingredienser:
1/2 middelstor papaya
1 banan
200 g ylette
2 1/2 skummemælk eller minimælk
ca 1/2 tsk vaniljekorn
EASIS Perfect Sød
isterninger
Sådan gør du:
Skræl papayaen, halver den og fjern stenene i midten. Skræl bananen. Skær frugterne i små stykker og blend dem sammen med ylette.
Tilsæt skummemælk og blend videre, indtil det har en cremet konsistens. Smag til med vaniljekorn og Perfect Sød.
NB:
Server i en kande med isterninger.
|