Peanutbutter bites
Peanutbutter bites
NæringsindholdPr. 100 g
Energi1229 kJ / 294 kcal
Fedt15 g
- heraf mættede fedtsyrer2,9 g
Kulhydrater29 g
- heraf sukkerarter7,4 g
Kostfibre6,9 g
Protein12 g
Salt0,09 g

Peanutbutter bites


18 stk.

Ingredienser:
2 små bananer (130g)
2 store spsk. Crunchy Peanutbutter
1 æg
1,5 dl EASIS Müsli
1 dl havregryn
1,5 dl tørristede og groft hakkede nødder
(fx hasselnødder og paranødder)
30 g EASIS Perfect Multisød
2 tsk. vaniljepulver
1,5 tsk. salt

Sådan gør du:
Start med at riste nødderne på en tør pande og lad dem køle af.
Tænd oven på 180 grader varmluft. Mos bananerne sammen med æg og peanutbutter i en skål.
I en anden skål blandes de tørre ingredienser (Müsli, havregryn, hakkede nødder, Perfect Multisød, vanilje og salt).
Hæld de tørre ingredienser sammen med de våde, og rør det godt sammen.
Tag en klat ad gangen med en ske i en passende størrelse og sæt på et bagepapir og tryk dem flade som en cookie.
Bag dem i ovnen i ca. 18min. til de er let gyldne.

Næringsindhold pr. stk. (24g):
Energi 295 kJ / 70 kcal
Protein 2,8 g
Kulhydrater 6,9 g
Kostfibre 1,65 g
Fedt 3,6 g

Relaterede varer
EASIS produkter til enhver lejlighed!

Få inspiration til hvordan du kan anvende EASIS produkter til alle dagens måltider. Lige fra morgen til aften. Se de mange spændende og nemme opskrifter her på siden.

Få inspiration!

Tilmeld dig EASIS nyhedsbrev og vær den første til at høre om nye produkter, opskrifter, kost & ernæring og meget mere.

EASIS A/S   |   Klamsagervej 29   |   DK-8230 Åbyhøj   |   Tlf. +45 70 20 24 55   |   easis@easis.dk
0