Pølsehorn med yoghurt
NæringsindholdPr. 100g
Energi737 kJ / 176 kcal
Fedt12 g
- heraf mættede fedtsyrer2,9 g
Kulhydrater1,9 g
- heraf sukkerarter0,5 g
Kostfibre5,8 g
Protein13 g
Salt0,05 g

Pølsehorn med yoghurt


10 stk.

Ingredienser:
10 stk. små kyllingepølser
15 g fiberhusk
10 g EASIS Perfect Fit
70 g fedtreduceret mandel mel
3 æg
200 g yoghurt naturel
salt
bagepulver
Evt. EASIS Tomat Ketchup

Sådan gør du:
Steg pølserne kort på panden.
Bland de tørre ingredienser godt sammen i en skål.
I en anden skål piskes æggene med yoghurt og en lille sjat vand.
Bland de tørre og de våde ingredienser grundigt sammen.
’Form’ dejen om pølserne og læg dem på en bageplade.
Top evt. pølsehornene med chiafrø eller andet

Bag dem i ovnen på 200 grader i cirka 20 min. (evt. de sidste par minutter på grill)

Næringsindhold pr. stk. (74g):
549 kJ  131 kcal
10 g protein
1,4 g kulhydrat
4,3 g kostfibre
8,6 g fedt

Relaterede varer
EASIS produkter til enhver lejlighed!

Få inspiration til hvordan du kan anvende EASIS produkter til alle dagens måltider. Lige fra morgen til aften. Se de mange spændende og nemme opskrifter her på siden.

Få inspiration!

Tilmeld dig EASIS nyhedsbrev og vær den første til at høre om nye produkter, opskrifter, kost & ernæring og meget mere.

EASIS A/S   |   Klamsagervej 29   |   DK-8230 Åbyhøj   |   Tlf. +45 70 20 24 55   |   easis@easis.dk
0