Proteinpandekager m. banan, chokolade & peanutbutter
Proteinpandekager m. banan, chokolade & peanutbutter

Proteinpandekager m. banan, chokolade & peanutbutter


Opskrift lavet af: Camilla Drabo

Instagram: @camilladrabo
https://www.instagram.com/camilladr...

Facebook: Camilla Drabo - Spis dig mæt med god samvittighed
https://www.facebook.com/Drabosopsk...

Ingredienser:

1 banan

20g havregryn

5g chiafrø

1 æg

20g EASIS chokolade proteinpulver

1 spsk. chokolade pb pulver

Lidt EASIS Perfect sød

How to:

1.  Aftenen før moses bananen og blandes sammen med chiafrø, havregryn, æg, pb pulver og lidt sødemiddel. Mængden af sødemiddel afhænger af hvor sødt i ønsker jeres pandekager, jeg kan godt lide mine pandekager ret søde, så jeg bruger omkring 10-12 dråber.

2. Stil blandingen på køl til næste morgen.

3. Dagen efter blandes proteinpulveret i dejen og der røres godt rundt.

4. Steg pandekagerne i lidt kokosolie, de skal have 2-3 minutter på hver side og top dem med lidt friske blåbær og banan samt lidt pb pulver blandet op med lidt vand.
EASIS produkter til enhver lejlighed!

Få inspiration til hvordan du kan anvende EASIS produkter til alle dagens måltider. Lige fra morgen til aften. Se de mange spændende og nemme opskrifter her på siden.

Få inspiration!

Tilmeld dig EASIS nyhedsbrev og vær den første til at høre om nye produkter, opskrifter, kost & ernæring og meget mere.

EASIS A/S   |   Klamsagervej 29   |   DK-8230 Åbyhøj   |   Tlf. +45 70 20 24 55   |   easis@easis.dk
0