Rugbrødsdessert med solbær
NæringsindholdPr. 100g
Energi647 kJ/155 kcal
Fedt4,5 g
Kulhydrater18 g
- heraf sukkerarter2,9 g
Kostfibre9,5 g
Protein5,7 g
Salt0,45 g

Rugbrødsdessert med solbær


En lækker dessert med masser af fuldkorn

4 portioner

Ingredienser
100g daggammelt rugbrød uden skorpe
1 æggehvide
2 tsk Perfect Sød
1 tsk stødt kanel

Creme
1 æggeblomme
4 tsk EASIS Perfect Strø
40 g yoghurt naturel
lidt vanillekorn
50 g EASIS Solbærmarmelade
50 g friske jordbær
mynte

Sådan gør du
1. Riv rugbrødet på et rivejern. Pisk æggehviden helt stiv med Perfect Sød.
2. Vend revet rugbrød og kanel i. Bred massen ud på bagepapir på en bageplade.
3. Bag den i en 200 grader varm ovn i ca 20 minutter.
4. Lav en creme af æggeblomme, der piskes luftig med Perfect Strø.
5. Vend yoghurt i og smag til med vanille.
6. Del kagebunden i to og læg dem sammen med creme, bær og marmelade.

Pynt eventuelt med lidt mynte    
   
Tips    
I stedet for rugbrød kan du bruge ymerdrys uden tilsat sukker.

Næringsindhold pr. portion (80 g):
Kcal 125
Protein 4,5 g
Kulhydrat 14,5 g
Fedt 3,6 g
Kostfibre 7,6 g
EASIS produkter til enhver lejlighed!

Få inspiration til hvordan du kan anvende EASIS produkter til alle dagens måltider. Lige fra morgen til aften. Se de mange spændende og nemme opskrifter her på siden.

Få inspiration!

Tilmeld dig EASIS nyhedsbrev og vær den første til at høre om nye produkter, opskrifter, kost & ernæring og meget mere.

EASIS A/S   |   Klamsagervej 29   |   DK-8230 Åbyhøj   |   Tlf. +45 70 20 24 55   |   easis@easis.dk
0