Skyrvafler

Varenummer:
Opskrift lavet af: Lotte Skovgaard Larsen

Instagram: @godesundevarigevaner
https://www.instagram.com/godesunde...

Ingredienser:
Vafler:
25 g EASIS Havregryn
1 tsk bagepulver
100 g hvedemel
25 g flydende margarine
10 g EASIS Proteinpulver, vanilje
1/2 tsk salt
2 æg
200 g vaniljeskyr
1/2 dl skummetmælk

Topping:
Bær/frugt

How to:
Alle ingredienser til vafler blendes til en dej.
Bages på varmt vaffeljern.
Top med bær og frugt.
Specifikationer
Næringsindhold
Pr. 100 g
Energi
799 kJ/191 kcal
Fedt
6,8 g
- heraf mættede fedtsyrer
2,2 g
Kulhydrater
21 g
- heraf sukkerarter
3,4 g
Kostfibre
1,4 g
Protein
11 g
Salt
0,82 g
Relaterede varer
Luk