Smoothie bowl
NæringsindholdPr. 100 g
Energi303 kJ/ 72 kcal
Fedt2,4 g
- heraf mættede fedtsyrer1,3 g
Kulhydrater9,1 g
- heraf sukkerarter6,9 g
- heraf sukkeralkoholer0 g
Kostfibre1,7 g
Protein2,7 g
Salt0,01 g

Smoothie bowl


1 portion

Ingredienser:
1/2 frossen banan i skiver
3 frosne jordbær
2 dl yoghurt naturel eller andet surmælksprodukt
evt lidt vand
et par dråber EASIS Perfect Sød sukkererstatning

Pynt
1 tsk EASIS Jordbærmarmelade
2 tsk EASIS Rugbrøds Crunch (eller anden EASIS Crunch eller Granola)
50 g blandet frugt og bær, efter smag
1 tsk ristet boghvede
et par spiselige blomster (tagetes)

Kom frossen frugt i en blender eller minihakker sammen med yoghurt og kør det godt igennem. Tilsæt evt vand for at få konsistensen rigtig. Smag til med lidt Perfect Sød. Kom smoothien i en skål eller et glas og top op med pynt så det ser rigtigt flot ud. Nydes med det samme.

Næringsindhold pr. portion:
264 kcal
8,6 g fedt
33 g kulhydrat  
6,2 g kostfibre
10 g protein

EASIS produkter til enhver lejlighed!

Få inspiration til hvordan du kan anvende EASIS produkter til alle dagens måltider. Lige fra morgen til aften. Se de mange spændende og nemme opskrifter her på siden.

Få inspiration!

Tilmeld dig EASIS nyhedsbrev og vær den første til at høre om nye produkter, opskrifter, kost & ernæring og meget mere.

EASIS A/S   |   Klamsagervej 29   |   DK-8230 Åbyhøj   |   Tlf. +45 70 20 24 55   |   easis@easis.dk
0